  |
| Əvvəlki mövzu :: Sonrakı mövzu |
| Müəllif |
Mesaj |
mechulasker
V.I.P
Daxil ol: Jun 13, 2007
Mesajlar: 749
11506.9 Xal
|
 Göndərilib: ç.a. Okt. 30, 2007 4:14 am Mesaj mətni: Soğuga karşı pekmez |
 |
|
SOĞUGA KARŞI PEKMEZ
Kış mevsiminin vazgeçilmez besini olan pekmez, sağlık açısında insan vücudu için doğal bir kalkan vazifesi görüyor. Pekmez yüksek şeker içeriği nedeniyle iyi bir karbonhidrat ve enerji kaynağı olduğu, özellikle günlük kalsiyum, demir, potasyum ve magnezyum gereksiniminin büyük kısmını karşıladığı vurgulandı.
"1 kg üzüm veya 200 gram pekmez, kalori açısından bin 150 gram süte, 300 gram ekmeğe veya 350 gram ete eşdeğer. Özellikle üzüm pekmezinin içinde doğal olarak bulunan glikoz ve früktoz, vücutta hemen emilerek kana karışır ve metabolizmada enerjiye dönüşür. Sabahları içilecek iki yemek kaşığı pekmez, herkes için çok değerli ve çok önemli olan 2 miligram demir, 80 miligram kalsiyum ve 58 kcsal enerji ihtiyacını karşılayacaktır."
Havalardaki ani soğumayla birlikte soğuk algınlığına bağlı enfeksiyonların sayısı artarken, bu havalarda vücudun sıcaklık dengesini korumak için pekmez kullanılması tavsiye edilmektedir. (Alıntıdır )
_________________
 |
|
| Əvvələ qayıt |
|
montoya
Azeri.net Sevdalısı
Daxil ol: Aug 16, 2007
Mesajlar: 1533
29553.5 Xal
|
| Göndərilib: ç.a. Okt. 30, 2007 5:35 am Mesaj mətni: |
|
|
hastayım,iyi gelirmi acaba 
_________________
İKİNCİ BAHAR YAŞIYOR ÖMRÜM
GEL BENİM YARİM OLUVER ŞİMDİ
SENİ GÜL GİBİ ÖPE KOKLAYA
GÖZÜMDEN DİLİMDEN SAKINIR SAKLAR
BUGÜN Kİ AKLIMLA SEVERİM ŞİMDİ
 |
|
| Əvvələ qayıt |
|
|
|
Bu forumda yeni mövzu aça bilməzsiniz.
Bu forumdakı mesajlara cavab verə bilməzsiniz.
Bu forumdakı mesajlarınızı düzəldə biməzsiniz.
Bu forumdakı mesajlarınızı silə bilməzsiniz.
Bu forumdakı sorğularda səs verə bilməzsiniz.
|
|
